Beko

Food Izboljšanje

Nagajivi čokoladni bonboni brez dodanega sladkorja (25 kroglic)

Korak za korakom

  • Narezane fige 24 ur namakamo v pomarančnem soku. Če pomarančnega soka ni dovolj, da bi prekril fige, dodamo malo vode.
  • Fige odcedimo in jih stresemo v namizni mikser "Beko Sense Table Blender" ali ročni mešalnik "Beko Sense Hand Blender Set" ali v podoben mikser. Tekočino prihranimo za kasnejšo uporabo.
  • Fige skupaj z mandlji, soljo in kakavom v prahu mešamo, dokler ne dobimo paste, ki je gladka, a dovolj trdna, da se lahko oblikuje. Po potrebi dodamo nekaj pomarančnega soka, a ne preveč, da se ohrani struktura paste.
  • Pasto za nekaj časa postavimo v hladilnik.
  • Z rokami nato oblikujemo kroglice in jih povaljamo v želenem posipu (nariban kokos, sesekljani oreščki, semena, kakav v prahu s cimetom).
  • Čokoladne kroglice lahko hranite v hladilniku nekaj dni.

Sestavine

  • 200 g suhih fig
  • 2 pomarančnega soka
  • 100 g mandljev
  • 2-3 jedilne žlice kakava v prahu (brez sladkorja)
  • Ščepec soli
  • Za posip: mlet kokos, kakav v prahu in cimet, sezam, sesekljane pistacije

Nasvet

  • Čokoladne kroglice so bogate z magnezijem, saj ga je polno v figah, mandljih in kakavu. So tudi bogate z vlakninami. Tako magnezij kot vlaknine so ključnega pomena za dobro delovanje prebavnih funkcij in za preprečitev zdravstvenih težav v prihodnosti.
Lažje
Sirček Petit-Suisse z jagodami in banano

Sirček Petit-Suisse z jagodami in banano

Fresh tips to make your child eat like a Pro

Srednje
Palčke iz polente in brokolija

Palčke iz polente in brokolija

Srednje
Ameriške palačinke s kvinojo in banano

Ameriške palačinke s kvinojo in banano

Lažje
Solatni zavitki

Solatni zavitki

Težje
Špageti s sladkim krompirjem, špinačo in jogurtom

Špageti s sladkim krompirjem, špinačo in jogurtom

Srednje
Ameriške palačinke iz graha

Ameriške palačinke iz graha

Težje
Rožičevo pecivo z ovsenimi kosmiči

Rožičevo pecivo z ovsenimi kosmiči

Lažje
Sladka krema iz žitaric

Sladka krema iz žitaric

Lažje
Bučna krema

Bučna krema

Težje
Bučni njoki z lešnikovim pestom

Bučni njoki z lešnikovim pestom

Lažje
Sadni sladoled

Sadni sladoled

Srednje
Hamburgerji iz rdečega fižola (približno 8 hamburgerjev)

Hamburgerji iz rdečega fižola (približno 8 hamburgerjev)