Beko

Food Izboljšanje

Sladka tofujeva krema

Korak za korakom

  • Recept je zelo enostaven, zanj je potreben le multipraktik.
  • Čokolado stopimo, nad paro ali v mikrovalovni pečici. Pazite, da se ne zažge.
  • V multipraktiku vse sestavine stepamo, dokler ne dosežemo povsem gladke kreme. .
  • Čokolado postrežemo v steklenih skodelicah, potreseno z najljubšim posipom. Mleta čokolada, suho sadje...
  • Pustimo, da se ohladi (nekaj ur) in sladica je pripravljena.

Sestavine

  • 200 g svilnatega tofuja
  • ½ 70% čokoladne ploščice
  • 3 jedilna žlica kokosovega olja
  • ½ naribane pomaranče
  • vanilija
  • pest rozin
  • 3 jedilna žlica kakava v prahu

Nasvet

  • Tofu je sestavina z visoko hranilno vrednostjo. Bogata je z beljakovinami visoke biološke vrednosti, enostavna za prebavo in bogata s kalcijem in železom. Zaradi svojega blagega okusa jo običajno že pri majhnih otrocih dobro sprejeta. Poleg tega recepta lahko tofu uporabite na mnoge druge načine. Poskusite! Lahko je del tedenskih menijev, namesto drugih, nezdravih opcij kot je procesirano meso (na primer, klobase in hamburgerji).
Srednje
Nagajivi čokoladni bonboni brez dodanega sladkorja (25 kroglic)

Nagajivi čokoladni bonboni brez dodanega sladkorja (25 kroglic)

Fresh tips to make your child eat like a Pro

Lažje
Sirček Petit-Suisse z jagodami in banano

Sirček Petit-Suisse z jagodami in banano

Srednje
Palčke iz polente in brokolija

Palčke iz polente in brokolija

Srednje
Ameriške palačinke s kvinojo in banano

Ameriške palačinke s kvinojo in banano

Lažje
Solatni zavitki

Solatni zavitki

Težje
Špageti s sladkim krompirjem, špinačo in jogurtom

Špageti s sladkim krompirjem, špinačo in jogurtom

Srednje
Ameriške palačinke iz graha

Ameriške palačinke iz graha

Težje
Rožičevo pecivo z ovsenimi kosmiči

Rožičevo pecivo z ovsenimi kosmiči

Lažje
Sladka krema iz žitaric

Sladka krema iz žitaric

Lažje
Bučna krema

Bučna krema

Težje
Bučni njoki z lešnikovim pestom

Bučni njoki z lešnikovim pestom

Lažje
Sadni sladoled

Sadni sladoled