Beko

Recepti

Čokoladni kruh z bučkami

  • Kosilo
  • 1h 30m
  • x

1

Pečico segrejemo na 180°C

2

Dodajte vse sestavine.

3

Mešajte.

4

Namastite pekač za peko mini štruce kruha z olivnim ali kokosovim oljem.

5

Pecite približno 1 uro in 15 minut.

Sestavine

  • 200 g naribanih bučk
  • 200 g polnozrnate moke
  • 50 g ovsene moke
  • 50 g kokosove moke
  • 5 g pecilnega praška
  • 5 g sode bikarbone
  • Nekaj ščepcev morske soli
  • 8 g pravega kakava v prahu
  • 3 g muškatnega oreščka
  • 3 g klinčkov
  • 80 g melase
  • 60 g grozdnega soka
  • 50 ml mleka po lastni izbiri
  • 20 g mletih lanenih semen
  • 50 g kokosovega olja
  • 5 g vanilijevega ekstrakta
  • 15 g melase

Koristno za:

  • Moč
  • Okretnost
  • Zmogljivost
APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA