Beko

Recepti

Pica z brokolijevim testom

  • Kosilo
  • 30'
  • x2

1

Pečico segrejemo na 180ºC.

2

V mešalniku sesekljamo brokoli. Brokoli stresemo v veliko posodo, pokrijemo s plastično folijo in posodo položimo v mikrovalovno pečico za 1 minuto, da se brokoli popari.
Ohladimo in stresemo na čisto krpo ter iztisnemo vso tekočino iz brokolija, dokler nam ne ostane suh skupek brokolija.

3

V veliki posodi dobro premešamo brokoli, jajca, sir in začimbe.

4
Mešanico vlijemo v ponev, prekrito s peki papirjem in jo oblikujemo v pico, s testom debeline približno 1 cm.

 

5

Pečemo 10-12 minut.

6

Vzamemo iz pečice ter dodamo omako in sir.

7

Pečemo še dodatnih 10-12 minut. Hladimo še 5 minut, preden narežemo.

Sestavine

  • 1 majhna glava brokolija
  • 2 jajci
  • 30 g naribanega parmezana
  • 60 g naribane mocarele
  • 1 čajna žlička soli
  • ½ čajne žličke popra
  • 50 g omake za pico
  • 130 g sira

Koristno za:

  • Hitrost
  • Moč
  • Zmogljivost
APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA