Beko

Recepti

Skleda borovnic s hrustljavimi kosmiči, banano in chia semeni

  • Zajtrk
  • 10'
  • x

1

V namiznem mešalniku zmešamo jogurt s svežim sirom, namočena chia semena in med.

2

Banane narežemo na kolobarje.

3

Narezano banano, hrustljave kosmiče in borovnice uporabimo za okras. Postrežemo mrzlo.

Sestavine

  • 100 g svežih borovnic
  • 200 g svežega sira
  • 100 g jogurta
  • 80 g hrustljavih kosmičev
  • 1 zrela banana - narezana
  • 30 g medu
  • 15 g chia semen (namočenih v ½ skodelice vode)

Koristno za:

  • Moč
  • Okretnost
  • Zmogljivost
APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA